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2018/02/26

朝ごはんは大切

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朝ごはんは大切なんだ!


給食センターの方に、朝ごはんの大切さについて教えていただきました。
朝ごはんには、3つのスイッチがあるそうです。
①脳 ②体 ③腸 
朝ごはんをバランスよく食べることで、この3つのスイッチは入るということが分かりました。

腹八分目、夜食を食べてはいけない、早寝早起き朝ごはんが大切など、たくさんのことを学ぶことができました。
「朝ごはんは大切なんだね。」
朝ごはんが苦手な子供達も、朝ごはんの大切さを学ぶことができました。
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